1 serving (200 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz frito con tocino
El Arroz Frito con Tocino es un plato sabroso que combina los sabores del tocino ahumado con la contundencia del arroz, a menudo influenciado por la cocina asiática. Normalmente, este plato incluye arroz cocido salteado con trozos crujientes de tocino, huevos revueltos, cebollinos, ajo, salsa de soja y verduras opcionales como guisantes o zanahorias para agregar color y nutrientes. El tocino aporta un sabor rico y salado, mientras que la salsa de soja intensifica el perfil umami. Los aspectos nutricionales varían; el arroz proporciona carbohidratos para energía, y los huevos contribuyen proteínas y vitaminas esenciales. Las verduras, si se añaden, mejoran el contenido de fibra y micronutrientes. Sin embargo, el tocino del plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas, por lo que el control de las porciones es clave para una alimentación equilibrada. El Arroz Frito con Tocino es un alimento reconfortante versátil que se puede modificar para una alimentación más saludable ajustando los ingredientes e incorporando más verduras u opciones de proteínas magras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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