1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.0 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 128.0 mcg | 640% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino, huevos, pan tostado
El tocino, los huevos y el pan tostado es una comida clásica de desayuno enraizada en la cocina occidental, a menudo asociada con las tradiciones de desayuno estadounidenses y británicas. Por lo general incluye tiras de tocino crujiente, huevos fritos o revueltos, y rebanadas de pan tostado. Este plato proporciona una combinación de proteínas de los huevos y el tocino, carbohidratos del pan tostado, y varios micronutrientes dependiendo de los métodos de preparación. Los huevos son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales como selenio y colina. El pan tostado elaborado con pan integral puede aportar fibra y carbohidratos complejos. Sin embargo, el tocino es alto en sodio y grasa saturada, lo cual puede no ser adecuado para ciertas restricciones dietéticas si se consume en exceso. Elegir tocino más magro o reducir el tamaño de la porción puede hacer que este plato sea más equilibrado. Combinado con frutas frescas o verduras, este desayuno puede ser más saludable manteniendo los sabores tradicionales de la mañana.
