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Tocino, huevos, pan tostado

Tocino, huevos, pan tostado

Breakfast

Calificación del Artículo: 60/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
560.0
calorías
32.0
proteínas
40.0
carbohidratos
32.0
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
560.0
% Valor Diario*
Grasa Total 32.0 g 41%
Grasa Saturada 11.2 g 56%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 320.0 mg 106%
Sodio 1280.0 mg 55%
Carbohidratos Totales 40.0 g 14%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 3.2 g
proteínas 32.0 g 64%
Vitamina D 128.0 mcg 640%
Calcio 80.0 mg 6%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 400.0 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

27.8%
22.2%
50.0%
Grasa: 288 cal (50.0%)
Proteínas: 128 cal (22.2%)
Carbohidratos: 160 cal (27.8%)

About Tocino, huevos, pan tostado

El tocino, los huevos y el pan tostado es una comida clásica de desayuno enraizada en la cocina occidental, a menudo asociada con las tradiciones de desayuno estadounidenses y británicas. Por lo general incluye tiras de tocino crujiente, huevos fritos o revueltos, y rebanadas de pan tostado. Este plato proporciona una combinación de proteínas de los huevos y el tocino, carbohidratos del pan tostado, y varios micronutrientes dependiendo de los métodos de preparación. Los huevos son una excelente fuente de proteína de alta calidad, vitaminas y minerales como selenio y colina. El pan tostado elaborado con pan integral puede aportar fibra y carbohidratos complejos. Sin embargo, el tocino es alto en sodio y grasa saturada, lo cual puede no ser adecuado para ciertas restricciones dietéticas si se consume en exceso. Elegir tocino más magro o reducir el tamaño de la porción puede hacer que este plato sea más equilibrado. Combinado con frutas frescas o verduras, este desayuno puede ser más saludable manteniendo los sabores tradicionales de la mañana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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