1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.1 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 23.6 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 393.8 mg | 131% | |
| Sodio | 1417.5 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 3.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 126.0 mcg | 630% | |
| Calcio | 315.0 mg | 24% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 393.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino, huevos y queso
El tocino, los huevos y el queso es una combinación clásica y contundente que se disfruta con frecuencia como parte del desayuno o brunch en la cocina estadounidense. Normalmente se sirve como un sándwich o junto con pan, este plato incluye tocino crujiente, huevos revueltos o fritos, y queso derretido, a menudo en capas para un sabor rico y sabroso. El plato es una buena fuente de proteínas gracias a los huevos y el tocino, que también aportan vitaminas esenciales como la B12. El queso añade calcio y sabor; sin embargo, la moderación es clave, ya que el plato puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo del tamaño de las porciones y los métodos de preparación. Aunque es indulgente y reconfortante, se puede hacer más saludable utilizando cortes de tocino más magros, queso reducido en grasa o incorporando pan integral. Personalizable y versátil, el tocino, los huevos y el queso es una comida satisfactoria que equilibra la indulgencia con el sustento cuando se prepara con conciencia.
