1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 1904.8 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino huevo
El tocino y los huevos es una clásica combinación de desayuno muy disfrutada en la cocina occidental, especialmente en las tradiciones alimentarias estadounidenses y británicas. Este platillo típicamente consiste en lonjas crujientes de tocino ahumado acompañadas de huevos que pueden ser cocinados de diversas formas, como fritos, revueltos o escalfados. El tocino proporciona proteínas pero también es alto en grasas saturadas, sodio y conservantes, lo que lo convierte en una opción menos saludable cuando se consume en exceso. Los huevos son densos en nutrientes, ofreciendo proteínas de alta calidad, vitaminas como B12 y D, y minerales esenciales como hierro. Sin embargo, su contenido de colesterol ha generado debates dietéticos, aunque son generalmente considerados saludables en moderación. El platillo suele servirse con pan tostado u otros acompañamientos, contribuyendo a su contenido calórico total. Aunque el tocino y los huevos son convenientes y sabrosos, el equilibrio y el control de las porciones aseguran que siga siendo un inicio nutritivo para el día sin caer en la excesiva indulgencia de grasas o sodio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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