1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino, huevo y queso en un bagel
El Bacon Egg Cheese en un Bagel es un clásico sándwich para el desayuno que combina sabores sabrosos y satisfactorios. Esta opción popular incluye tiras crujientes de tocino, un huevo recién cocido (a menudo revuelto o frito) y queso derretido en capas dentro de un bagel suave y masticable. Originario como un elemento básico de la cocina de desayunos americana, este sándwich es querido por su portabilidad y deliciosa abundancia. Mientras que el tocino proporciona un sabor ahumado, el huevo aporta proteínas y el queso añade riqueza y calcio. El bagel también sirve como una fuente de carbohidratos para obtener energía. Sin embargo, esta opción indulgente puede ser alta en sodio, grasas saturadas y calorías, dependiendo en gran medida de los ingredientes y la preparación. Optar por bagels integrales, cortes magros de tocino o claras de huevo puede convertirlo en una elección más equilibrada sin perder su atractivo reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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