1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.2 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 16.0 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 1440 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 32.0 g | 64% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de desayuno con tocino, huevo y queso
El sándwich de desayuno de tocino, huevo y queso es un clásico básico de la mañana, conocido por su satisfactoria combinación de sabores y texturas. Originario de la cultura de los diners americanos, este sándwich típicamente se prepara con tiras crujientes de tocino, un huevo frito o revuelto, y queso derretido, todo situado entre dos mitades de un panecillo tostado, un muffin inglés o un bagel. Aunque es rico en proteínas del huevo y el tocino, y calcio del queso, su alto contenido de sodio y grasas saturadas puede plantear consideraciones de salud para algunos. Optar por pan integral y tocino de pavo magro puede mejorar su perfil nutricional sin sacrificar el sabor. Como una opción versátil para llevar, este sándwich proporciona satisfacción abundante, pero la moderación y la preparación cuidadosa son clave para alinearlo con una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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