1 serving (150 grams) contains 450 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1340.7 mg | 58% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel con tocino, huevo y queso
Un Bagel de Bacon, Huevo y Queso es un sustancioso sándwich de desayuno que combina tocino crujiente, un huevo cocido esponjoso y queso derretido, todo entre mitades de un bagel tostado. Originario de la cocina clásica de desayunos americanos, este plato es una elección popular por su sabor salado y su textura satisfactoria. El bagel aporta carbohidratos para energía, mientras que el huevo es una buena fuente de proteína y vitaminas esenciales como la B12. El queso aporta calcio, y el tocino contribuye con proteínas pero también con grasas saturadas y sodio. Aunque delicioso, vale la pena señalar el mayor contenido calórico y niveles de grasa debido al tocino y al queso, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su ingesta dietética. Combinarlo con fruta fresca o una guarnición de verduras puede equilibrar su perfil nutricional y realzar su atractivo general.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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