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Taco de tocino, huevo y queso

Taco de tocino, huevo y queso

Breakfast

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorías
23.7
proteínas
31.5
carbohidratos
28.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
473.2
% Valor Diario*
Grasa Total 28.4 g 36%
Grasa Saturada 11.0 g 55%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 315.5 mg 105%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 31.5 g 11%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Calcio 236.6 mg 18%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

26.4%
19.9%
53.7%
Grasa: 255 cal (53.7%)
Proteínas: 94 cal (19.9%)
Carbohidratos: 126 cal (26.4%)

About Taco de tocino, huevo y queso

El Taco de Tocino, Huevo y Queso es un sabroso desayuno favorito inspirado en la cocina tex-mex. Envuelto en una suave tortilla de harina, esta comida de mano presenta tocino crujiente y ahumado, huevos revueltos esponjosos y queso cheddar derretido para una deliciosa mezcla de sabores y texturas. Comúnmente disfrutado en regiones del suroeste de los Estados Unidos, proporciona una conveniente fuente de proteínas de los huevos y el queso, mientras que el tocino añade una riqueza indulgente. Este taco se puede personalizar con ingredientes como aguacate, salsa o verduras frescas para añadir nutrientes. Aunque es alto en proteínas, también puede contener niveles significativos de grasa saturada y sodio, dependiendo de las elecciones de ingredientes. Combinarlo con tortillas integrales y opciones de queso más ligeras puede convertirlo en una opción de desayuno más saludable. Perfecto para las mañanas ocupadas, el Taco de Tocino, Huevo y Queso es una manera satisfactoria de comenzar el día.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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