1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de tocino, huevo y queso en pan integral
El sándwich de tocino, huevo y queso en pan de trigo es un clásico favorito del desayuno americano. Este sabroso sándwich cuenta con tocino crujiente, un huevo recién cocinado y queso derretido entre dos rebanadas de pan de trigo integral. El pan de trigo aporta fibra y nutrientes adicionales en comparación con el pan blanco, convirtiéndolo en una opción más sustanciosa. La proteína del huevo y el tocino contribuyen a una energía sostenida, mientras que el queso añade un sabor cremoso y calcio. Sin embargo, el contenido graso del sándwich, principalmente del tocino y el queso, debería disfrutarse con moderación para una dieta equilibrada. A menudo servido como una comida rápida y satisfactoria, este sándwich representa el lado reconfortante e indulgente de la gastronomía del desayuno con un toque saludable. Combina bien con frutas frescas o verduras para mejorar el equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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