1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rodillo de tocino, huevo y queso
El rollo de huevo, tocino y queso es un clásico salado del desayuno, popular en la cocina americana y británica, a menudo disfrutado por su sabor contundente y conveniencia. Esta creación portátil incluye tocino crujiente, huevo revuelto o frito esponjoso y queso derretido envueltos en un pan suave, como un bollo brioche o ciabatta. Rico en proteínas gracias a los huevos y el tocino, proporciona energía para comenzar el día. Sin embargo, es una opción densa en calorías, ya que el tocino y el queso contribuyen con grasas saturadas, mientras que el pan aporta carbohidratos refinados. Incorporar pan integral o tocino más magro puede hacer que esta comida sea más equilibrada. Aunque es una fuente de nutrientes vitales como calcio y hierro, la moderación es clave al disfrutar de este manjar indulgente. Perfecto para las mañanas ajetreadas o los desayunos relajados, el rollo de huevo, tocino y queso brinda satisfacción con un toque de conciencia nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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