1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 1058.8 mg | 46% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 235.3 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bacon, huevo y queso en un bagel
Un sandwich clásico de desayuno americano es el Bacon Egg and Cheese en un bagel, que combina tres ingredientes sabrosos en un bagel suave y masticable. El sandwich típicamente incluye tiras crujientes de tocino, un huevo recién cocido, ya sea frito o revuelto, y queso derretido, a menudo cheddar, todo dentro de un bagel de tu elección. El bagel puede variar desde simple hasta sésamo o integral, ofreciendo cierta versatilidad al plato. Aunque rico en proteínas del huevo y queso, esta comida también es alta en sodio y grasas saturadas, especialmente por el tocino y queso. Escoger tocino más magro, queso bajo en grasa o un bagel integral puede ser una opción ligeramente más sana. Un elemento básico de los menús de las cafeterías y la cultura de desayunos para llevar, este contundente sandwich es satisfactorio pero es mejor disfrutarlo con moderación debido a su alta cantidad de calorías.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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