1 serving (150 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.8 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bacón, huevo y queso
El sándwich clásico de desayuno Bacon Egg and Cheese es disfrutado en diversas cocinas, particularmente popular en la comida reconfortante estadounidense. Típicamente consiste en tocino crujiente, un huevo cocido (frito o revuelto) y queso derretido, todo colocado en una base de pan como un muffin inglés, bagel o galleta. Rico en proteínas gracias al huevo y al tocino, proporciona energía y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el hierro. El queso aporta calcio, apoyando la salud de los huesos, mientras que el pan añade carbohidratos para energía rápida. Sin embargo, puede ser alto en grasas saturadas, colesterol y sodio, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción, lo cual puede no ser adecuado para todas las necesidades dietéticas. Modificaciones saludables incluyen el uso de queso bajo en grasa, tocino de pavo y pan integral, convirtiéndolo en una opción más equilibrada mientras se mantiene su delicioso sabor. Perfecto para un desayuno rápido y salado sobre la marcha, sigue siendo un pilar querido de la comida reconfortante matutina.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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