1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 320.0 mg | 106% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 64.0 mcg | 320% | |
| Calcio | 320.0 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin de huevo con queso y tocino
El Muffin Inglés con Tocino, Huevo y Queso es un clásico sándwich de desayuno estadounidense, que combina ingredientes sencillos y satisfactorios. Presenta un muffin inglés ligeramente tostado como base, cubierto con tocino crujiente, un huevo recién preparado (generalmente frito o revuelto) y queso derretido, típicamente cheddar o americano. Este favorito de comer con la mano es apreciado por su conveniencia y ricos sabores salados. Si bien proporciona una buena fuente de proteína por el huevo y el tocino, y algo de calcio por el queso, puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo de la preparación. Optar por un tocino más magro, muffins ingleses integrales o queso reducido en grasa puede hacer que esta elección de desayuno sea más saludable. Su preparación rápida y portabilidad lo convierten en una opción ideal para las mañanas ocupadas o los brunchs de fin de semana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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