1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de tocino, huevo y cheddar
El sándwich de tocino, huevo y queso cheddar es un clásico favorito del desayuno arraigado en la cocina estadounidense. Presenta tocino crujiente y ahumado, un esponjoso huevo revuelto o frito, y rico queso cheddar derretido, todo entre rebanadas de pan tostado o un suave bollo de sándwich. Esta combinación indulgente ofrece un equilibrio satisfactorio de proteínas de los huevos y el tocino, y calcio del cheddar, haciéndolo un comienzo sustancioso del día. Sin embargo, el sándwich es relativamente alto en grasa saturada y sodio debido al tocino y al queso, por lo que la moderación es clave. Variaciones conscientes de la salud podrían incluir cambiar el tocino por tocino de pavo o reducir la porción de queso. Combinarlo con una porción de fruta o pan integral puede mejorar su perfil nutricional. Ideal como una opción fácil de preparar, el sándwich de tocino, huevo y queso cheddar sigue siendo una comida reconfortante para entusiastas del desayuno en todas partes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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