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Crepé de queso y tocino

Crepé de queso y tocino

Breakfast

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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552.1
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
552.1
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 15.8 g 79%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 7.9 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 315.5 mg 24%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 315.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

33.3%
16.7%
50.0%
Grasa: 283 cal (50.0%)
Proteínas: 94 cal (16.7%)
Carbohidratos: 189 cal (33.3%)

About Crepé de queso y tocino

Los Crepes de Tocino y Queso son una versión salada de la clásica crepa francesa, que combina tocino crujiente, queso derretido y una panqueca suave y delgada para un plato delicioso y satisfactorio. Originarios de la cocina francesa, los crepes ofrecen una base versátil que se puede rellenar con ingredientes interminables. Esta versión incluye tiras de tocino curado acompañadas de queso cheddar o suizo derretido, envueltas en un crepe mantecoso hecho con harina, huevos, leche y una pizca de sal. Mientras que la crepa en sí ofrece una dosis modesta de proteína e hidratos de carbono, el tocino agrega un sabor indulgente pero con más alto contenido de sodio y grasa saturada. El queso aporta calcio y proteína, pero también contiene grasa saturada. Aunque es un plato rico y reconfortante, se recomienda disfrutarlo con moderación si estás cuidando el consumo de grasa o sodio. Combínalo con una ensalada verde para obtener más fibra y equilibrio.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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