1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About omelette de tocino con pimiento rojo
La Tortilla de Tocino y Pimiento es un platillo sustancioso y sabroso para el desayuno que combina elementos clásicos de la cocina occidental. Esta tortilla salada incluye tocino crujiente y ahumado, pimientos morrones salteados vibrantes y huevos esponjosos ricos en proteínas. A menudo sazonada con una pizca de pimienta negra y adornada con hierbas frescas, ofrece un equilibrio de texturas y sabores. Rica en proteínas de los huevos y nutrientes como las vitaminas A y C de los pimientos morrones, apoya la energía y la salud inmunológica. Sin embargo, el tocino añadido puede ser alto en sodio y grasas saturadas, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación o con alternativas más magras. Perfecta para un desayuno rápido y satisfactorio, este platillo puede ser mejorado con pan integral tostado o aguacate para añadir fibra y grasas saludables. Sus ingredientes versátiles reflejan el atractivo global de una cocina sencilla y saludable, alineándose con el ritmo de vida acelerado de muchas cocinas modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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