1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de tocino y huevo
El sándwich de tocino y huevo es un clásico favorito del desayuno, combinando elementos de comodidad y practicidad de la cocina estadounidense. Este sándwich típicamente incluye tocino crujiente, un huevo frito o revuelto, y una rebanada de queso entre pan tostado, un muffin inglés o un bagel. Rico en proteínas provenientes de los huevos y el tocino, proporciona un comienzo satisfactorio a tu día. Sin embargo, su perfil nutricional depende en gran medida de la preparación. Mientras que los huevos ofrecen vitaminas esenciales como B12 y colina, y el pan puede proporcionar algo de fibra si se eligen opciones integrales, los niveles de sodio y grasas saturadas pueden ser altos debido al tocino y al queso. Variaciones conscientes de la salud, como el uso de tocino de pavo o la elección de queso bajo en grasa y pan multigrano, pueden aligerar su impacto mientras preservan el sabor. Perfecto para comidas para llevar, este sándwich es una elección quintesencial para los entusiastas del desayuno que buscan tanto indulgencia como nutrición.
