1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino y huevos en tostadas
Tocino y huevos en tostadas es un plato clásico de desayuno, popular en la cocina occidental, especialmente en las tradiciones estadounidense, británica y australiana. La comida típicamente consiste en pan tostado, tiras crujientes de tocino y huevos preparados fritos, revueltos o escalfados. Esta combinación ofrece una mezcla abundante de sabores y texturas: tocino salado, yemas de huevo cremosas y tostadas crujientes o suaves. Nutricionalmente, el tocino es alto en proteínas pero también contiene niveles significativos de grasas saturadas y sodio, mientras que los huevos ofrecen una fuente rica en vitaminas, minerales y grasas saludables. Las tostadas proporcionan carbohidratos, especialmente cuando se hacen con pan integral, lo que puede añadir fibra. Aunque indulgente, la moderación y elecciones de ingredientes cuidadosas, como opciones de tocino magro o tostadas integrales, pueden ayudar a equilibrar el perfil nutricional del plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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