1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.7 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich de tocino y huevo
El sándwich de tocino y huevo es un clásico básico del desayuno celebrado por su simplicidad y sabores ricos. Normalmente consiste en tocino crujiente, un huevo frito o revuelto, y queso opcional, entre rebanadas de pan tostado, un muffin inglés o un bagel. Este sándwich es popular en las cocinas occidentales, especialmente en la cultura de desayunos americana y británica. Rico en proteínas gracias a los huevos y el tocino, proporciona energía para empezar bien el día. Los huevos aportan nutrientes esenciales como colina, mientras que el tocino añade sabor salado, aunque es alto en sodio y grasas saturadas. El pan proporciona carbohidratos para obtener energía, y las opciones integrales ofrecen fibra adicional. Dependiendo de la preparación, este sándwich indulgente puede variar desde sustancioso y satisfactorio hasta moderadamente alto en grasa y colesterol. Combinarlo con verduras frescas u optar por alternativas de proteínas más saludables puede mejorar su perfil nutricional manteniendo su atracción clásica.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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