1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 158.7 mcg | 793% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche de tocino y huevo
La Quiche de Tocino y Huevo es un plato salado de inspiración francesa que combina sabores clásicos de desayuno en una delicada base de masa. Esta delicia horneada presenta un relleno cremoso hecho con huevos, leche o crema, mezclado con trozos crujientes de tocino y a menudo mejorado con queso, cebollas o hierbas frescas para mayor profundidad. La masa hojaldrada aporta riqueza y textura pero también contribuye con calorías y grasas adicionales. Llena de proteínas provenientes de los huevos y el tocino, esta quiche puede proporcionar energía sostenida, aunque su alto contenido de grasa puede ser menos adecuado para dietas bajas en grasa. Originaria de la cocina francesa, la quiche es versátil, permitiendo intercambios de ingredientes para ajustar el contenido nutricional, por ejemplo, usando tocino de pavo o productos lácteos bajos en grasa. Aunque indulgente, su equilibrio de proteínas y carbohidratos hace que la Quiche de Tocino y Huevo sea una opción sustanciosa perfecta para desayunos especiales, brunches o almuerzos ligeros. La moderación y la personalización de ingredientes pueden mejorar su saludabilidad sin sacrificar su atractivo reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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