1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffins de tocino y huevo
Los muffins de tocino y huevo son una deliciosa y conveniente opción de desayuno, popular en la cocina occidental por su portabilidad y sabor satisfactorio. Estos muffins típicamente consisten en una sabrosa combinación de tocino crujiente, huevos, queso y a veces verduras como espinacas o pimientos, horneados juntos en moldes para muffins para porciones individuales. Ricos en proteínas de los huevos y el tocino, pueden proporcionar energía sostenida y ayudar a apoyar la reparación muscular. Su contenido de queso aporta calcio, importante para la salud ósea, mientras que las verduras opcionales aumentan la fibra y los nutrientes. Sin embargo, pueden ser altos en grasas saturadas y sodio, especialmente con tocino y queso procesados, por lo que la moderación es clave. Elegir cortes magros de tocino y agregar más verduras puede hacerlos una opción más saludable sin perder su atractivo clásico. Los muffins de tocino y huevo son una excelente manera de prepararse para las mañanas ocupadas sin sacrificar sabor ni valor nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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