1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.4 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 347.0 mg | 115% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bacon and egg frita
La frita de Bacon and Egg es un plato salado originario de la cocina de inspiración mediterránea, a menudo disfrutado como un desayuno sustancioso o una comida ligera. Esta sabrosa frita combina bacon crujiente y ahumado con huevos esponjosos, batidos juntos y horneados a la perfección. Tradicionalmente sazonada con hierbas como perejil u orégano, también puede incluir tomates cortados en cubitos, cebollas o queso para añadir riqueza. Llenos de proteínas, los huevos sirven como piedra angular nutricional de este plato, contribuyendo a la reparación muscular y a la energía sostenida. Mientras que el bacon añade un toque salado profundo, también aporta un mayor contenido de sodio y grasa, lo cual puede ser una consideración para aquellos que controlan estos elementos en su dieta. Optar por cortes de bacon más magros o usar bacon de pavo puede ser una alternativa más saludable. Sencilla pero satisfactoria, la frita de Bacon and Egg es adaptable y se puede personalizar con verduras o acompañamientos de cereales integrales para añadir fibra y nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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