1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About quiche de tocino y cheddar
La Quiche de Tocino y Cheddar es un plato sabroso arraigado en la cocina francesa, conocido por su sabor rico y satisfactorio. Esta quiche clásica presenta una masa hojaldrada rellena de huevos esponjosos y sazonados, tocino ahumado y queso cheddar fuerte. A menudo mejorada con un toque de crema, ofrece una textura sustanciosa y una mezcla deliciosa de proteínas y grasas. Si bien es rica en sabor, el plato puede ser denso en calorías y contener grasas saturadas, reflejando indulgencia en lugar de una comida ligera. Con los huevos aportando nutrientes esenciales como la vitamina B12 y colina y el cheddar ofreciendo calcio para la salud ósea, el plato proporciona algunos beneficios nutricionales. Sin embargo, la moderación es clave al disfrutar de este alimento reconfortante, ya que sus componentes de tocino y queso pueden aumentar los niveles de sodio. Ideal para el brunch o como plato principal, la Quiche de Tocino y Cheddar aporta un sabor rico que combina bien con verduras frescas o un acompañamiento ligero para equilibrar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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