1 serving (50 grams) contains 214 calories, 3.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1019.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 50 g | 64% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 128.6 g | 46% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 71.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Baklava
El baklava es un postre rico y dulce con raíces en las cocinas de Oriente Medio, Mediterráneo y de los Balcanes. Consiste en capas de delicada masa filo, bañadas con mantequilla y rellenas con una mezcla de frutos secos finamente picados, como pistachos, nueces o almendras, a menudo aromatizados con canela o clavo. Las capas se hornean y se remojan en un jarabe pegajoso y fragante hecho con miel o azúcar, jugo de limón y a veces agua de rosas. Aunque el baklava contiene componentes saludables como fibra y nutrientes de los frutos secos, también es alto en azúcar, grasa y calorías, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación. El sabor indulgente y la textura escamosa del postre le han ganado popularidad en todo el mundo, pero su perfil nutricional significa que es más adecuado para un consumo ocasional en lugar de comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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