1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo al horno
La pechuga de pollo al horno es un plato simple pero sabroso a menudo asociado con la cocina occidental, especialmente con los favoritos en la preparación de comidas americanas. Esta opción de proteína magra se hace sazonando pechugas de pollo sin piel con hierbas, especias o adobos, seguido de hornear en un horno hasta que estén tiernas. Es rica en proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y el crecimiento muscular, siendo baja en grasa cuando se prepara sin aceites añadidos o salsas pesadas. Este plato también es una buena fuente de vitaminas del complejo B, como la B6, y minerales como fósforo y selenio. Su versatilidad permite combinarlo con verduras, granos o ensaladas, convirtiéndolo en una comida saludable y equilibrada. Evita sazonar en exceso con ingredientes cargados de sodio, que podrían restarle beneficios nutricionales. Ideal para aquellos que buscan comidas bajas en calorías y ricas en nutrientes, la pechuga de pollo al horno es un básico en la alimentación saludable y en los planes de control de peso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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