1 serving (23 grams) contains 34 calories, 6.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
219 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.7 g | ||
| Colesterol | 100.5 mg | 33% | |
| Sodio | 1489.5 mg | 64% | |
| Carbohidratos Totales | 2.7 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.8 g | ||
| proteínas | 42.5 g | 85% | |
| Vitamina D | 12 mcg | 60% | |
| Calcio | 10.5 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 1498.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tocino de cerdo
El bacon de lomo, un alimento básico en la cocina británica y canadiense, proviene del lomo de cerdo, a menudo con un segmento de panceta adjunto. A diferencia del bacon en lonchas, que se encuentra principalmente en los EE. UU., el bacon de lomo es más magro, ofreciendo una combinación de carne tierna y riqueza sutil. Puede ser curado con sal, ahumado para obtener un sabor adicional, o dejado sin ahumar para un sabor más suave. Nutricionalmente, el bacon de lomo es una buena fuente de proteínas y varias vitaminas del complejo B, incluida la B12, que apoya la producción de energía y la formación de glóbulos rojos. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasas saturadas, dependiendo de cómo se procese. Elegir cortes magros y con menos sodio, y controlar el tamaño de las porciones, puede convertir al bacon de lomo en una opción más equilibrada. A menudo disfrutado como parte de un desayuno tradicional o un abundante sándwich, aporta tanto versatilidad como sabor a la mesa, lo que lo convierte en un ingrediente apreciado en muchas cocinas de todo el mundo.
