1 serving (150 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 128.0 mg | 42% | |
| Sodio | 1280.0 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 64.0 g | 128% | |
| Vitamina D | 320.0 mcg | 1600% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 480 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bacalhau a la parrilla
El Bacalao Grelhado, o bacalao a la parrilla, es un pilar querido de la cocina portuguesa, a menudo disfrutado por su preparación simple pero sabrosa. El plato suele incluir bacalao salado que ha sido remojado para eliminar el exceso de sal, y luego se cocina a la parrilla a la perfección. Comúnmente se acompaña con aceite de oliva, ajo, cebolla, perejil, y a veces se sirve con papas hervidas o verduras de hoja. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3, el Bacalao Grelhado apoya la salud del corazón y la función muscular. El aceite de oliva aporta grasas monoinsaturadas saludables, mientras que las verduras acompañantes proporcionan fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, debido a su alto contenido de sodio del proceso de salazón, la moderación es clave, especialmente para las personas que controlan su consumo de sodio. Su equilibrio de ingredientes nutritivos y sazonado tradicional hace que el Bacalao Grelhado sea tanto un plato saludable como culturalmente significativo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
