1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 41.6 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 16.0 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 992 mg | 21% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas amarillas pequeñas
Las papas amarillas pequeñas son tubérculos dorados, celebrados por su sabor naturalmente mantecoso y textura cremosa. Originarias de América del Sur, son un ingrediente básico en las cocinas globales que van desde platos europeos sustanciosos hasta vibrantes preparaciones latinoamericanas. Desde el punto de vista nutricional, estas papas son una buena fuente de fibra, vitamina C y potasio, que apoyan la salud digestiva, la función inmunológica y el bienestar del corazón. Son bajas en grasas y su tamaño pequeño las hace ideales para métodos de cocción convenientes como asar, hervir o vaporizar. Aunque naturalmente saludables, el perfil nutricional puede variar según la preparación; freír o añadirles coberturas pesadas puede aumentar el contenido calórico. Las papas amarillas pequeñas son versátiles y satisfactorias, proporcionando energía a través de sus carbohidratos complejos y siendo suaves con el sistema digestivo. Sus pieles suaves también contienen antioxidantes, haciéndolas una adición saludable a comidas equilibradas. Perfectas para acompañamientos o ensaladas, aportan sabor y nutrición a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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