1 serving (85 grams) contains 90 calories, 15.6 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.9 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 1.1 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 550.0 mg | 183% | |
| Sodio | 555.6 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 43.3 g | 86% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.9 mg | 6% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 683.3 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Calamaritos
Los calamares bebé, una delicia popular en la cocina mediterránea, asiática y latinoamericana, ofrecen tanto sabor como nutrición en su forma tierna y tamaño bocado. Repleto de proteínas, el calamar bebé es una fuente magra de aminoácidos esenciales que apoyan la salud muscular. Es un excelente proveedor de vitaminas B12 y B6, vitales para la producción de energía y la función nerviosa. Rico en selenio y fósforo, contribuye a la salud ósea y a la protección antioxidante. El calamar bebé es bajo en calorías y grasas, convirtiéndolo en una opción inteligente para dietas equilibradas. Sin embargo, contiene colesterol, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan la salud del corazón. A menudo disfrutado a la parrilla, frito o estofado, el calamar bebé combina maravillosamente con condimentos audaces e ingredientes frescos, ofreciendo una adición versátil y nutritiva a las comidas en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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