1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
10 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 6.7 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 1.7 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 1 g | 3% | |
| Azúcares | 0.3 g | ||
| proteínas | 0.7 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 13.3 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lechuga romana bebé
La lechuga Romana bebé es una variedad tierna y crujiente de lechuga conocida por su sabor suave y ligeramente dulce. Originaria de la cocina mediterránea, es un verde hoja versátil que complementa tanto ensaladas como envolturas. Repleta de nutrientes esenciales, la lechuga Romana bebé es una excelente fuente de fibra dietética, promoviendo una digestión saludable. Contiene cantidades significativas de vitamina A y vitamina K, que apoyan la visión, la salud de la piel y la fortaleza ósea. Además, ofrece ácido fólico y antioxidantes, contribuyendo al bienestar general y al apoyo inmunológico. Baja en calorías y carbohidratos, la lechuga Romana bebé es ideal para el control de peso y dietas saludables para el corazón. Sus hojas tiernas la convierten en una opción fresca e hidratante para las comidas, aunque al igual que todas las lechugas, tiene un contenido más bajo de proteínas y grasas. Incorpora la lechuga Romana bebé para obtener una adición ligera y rica en nutrientes en tu plato mientras exploras sus raíces mediterráneas en recetas frescas y vibrantes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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