1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
567.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 37.9 g | 48% | |
| Grasa Saturada | 14.2 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 851.7 mg | 37% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 94.6 mcg | 473% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Quiche pequeña
El Baby Quiche es una encantadora versión en miniatura de la clásica quiche, un plato salado de origen francés. Por lo general se hornea en pequeños moldes para tarta, tiene una masa hojaldrada y mantecosa rellena con una mezcla rica y cremosa de huevos y crema, complementada con una variedad de ingredientes como queso, verduras, hierbas, o carnes como tocino o jamón. Este pequeño aperitivo ofrece una combinación equilibrada de proteínas de los huevos y lácteos, junto con fibra y vitaminas de las verduras añadidas como espinacas, champiñones o tomates. Aunque el Baby Quiche puede ser una opción nutritiva cuando está cargado de ingredientes saludables, su tamaño pequeño facilita el exceso de consumo, especialmente debido al alto contenido de grasa en la masa y la crema. Perfecto como snack, aperitivo o plato para el brunch, el Baby Quiche muestra la versatilidad de la cocina francesa, combinando indulgencia con oportunidades para adaptaciones nutritivas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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