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Ensalada de papas baby

Ensalada de papas baby

Side Dish

Calificación del Artículo: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
317.5
calorías
4.8
proteínas
47.6
carbohidratos
12.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
317.5
% Valor Diario*
Grasa Total 12.7 g 16%
Grasa Saturada 3.2 g 16%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 15.9 mg 5%
Sodio 476.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 3.2 g
proteínas 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 634.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

58.8%
5.9%
35.3%
Grasa: 114 cal (35.3%)
Proteínas: 19 cal (5.9%)
Carbohidratos: 190 cal (58.8%)

About Ensalada de papas baby

La Ensalada de Papa Bebé es un delicioso platillo que destaca papas en tamaño miniatura, generalmente hervidas a la perfección tierna. Originaria de la clásica cocina occidental, a menudo es un básico en picnics, barbacoas y reuniones informales. La preparación tradicional incluye una sabrosa mezcla de mayonesa o yogur, mostaza y vinagre, combinados con hierbas frescas como eneldo o perejil, y añadidos opcionales como apio en cubitos, cebollas o huevos duros para obtener más textura. Nutricionalmente, este platillo ofrece una fuente de carbohidratos energéticos de las papas y puede proporcionar vitaminas, como vitamina C y potasio. Elegir aderezos más ligeros o variaciones bajas en grasa puede reducir el contenido calórico, y añadir más vegetales verdes aumenta la fibra y los nutrientes. Sin embargo, la base cremosa y algunos ingredientes, como tocino, pueden aumentar los niveles de grasa y sodio, por lo que el control de las porciones es clave. La Ensalada de Papa Bebé equilibra indulgencia y salud cuando se elabora con elecciones de ingredientes consideradas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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