1 serving (85 grams) contains 19 calories, 2.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
37.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 5.6 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.7 g | 6% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 5.1 mg | 0% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 761.6 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hongos baby bella
Los champiñones Baby Bella, también conocidos como champiñones cremini, son unos hongos versátiles y llenos de nutrientes originarios de Europa y América del Norte. En una etapa más temprana que el champiñón portobello, ofrecen una textura firme y un sabor terroso, lo que los convierte en favoritos en sopas, salteados, salteados y platos de pasta en una variedad de cocinas. Bajos en calorías, los Baby Bellas son ricos en nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B, selenio, cobre y potasio, que apoyan la producción de energía, la defensa antioxidante y la salud del corazón. También proporcionan fibra para el bienestar digestivo y contienen ergotioneína, un antioxidante único que puede beneficiar la salud celular. Naturalmente bajos en grasas, sodio y colesterol, son una excelente elección para una dieta equilibrada. Para aquellos con sensibilidades a los hongos o ciertas texturas, se recomienda tenerlo en cuenta, pero en general, estos champiñones son una adición saludable y sabrosa a cualquier comida.
