1 serving (100 grams) contains 22 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 2.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0.8 g | 2% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 5.6 mcg | 28% | |
| Calcio | 1.6 mg | 0% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 254.4 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About champiñón baby bella
Los champiñones Baby Bella, también conocidos como champiñones cremini, son un ingrediente versátil con una textura firme y sabor terroso. Originarios de América del Norte y Europa, son ampliamente utilizados en las cocinas italiana, francesa y vegetariana. Los Baby Bellas son ricos en nutrientes como selenio, potasio y vitaminas del grupo B, que apoyan el metabolismo, la salud inmunológica y la función cardíaca. También contienen antioxidantes que pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo. Bajos en calorías y grasas, estos hongos son una excelente adición a dietas conscientes del peso y proporcionan fibra dietética para la digestión. Su contenido moderado de proteínas los convierte en una opción valiosa para comidas a base de plantas. Aunque generalmente son saludables, las personas con alergias a los hongos deben evitarlos. Los Baby Bellas se pueden saltear, asar o agregar a sopas, platos de pasta y ensaladas para dar un impulso de sabor. Su nutrición equilibrada y versatilidad culinaria los convierten en una opción popular en cocinas de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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