1 serving (100 grams) contains 89 calories, 1.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
178 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 46 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 5.2 g | 18% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 2.2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 10 mg | 0% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 716 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plátano baby
Los plátanos bebé, también conocidos como "plátanos dedo", son una variedad más pequeña y más dulce de la fruta del plátano, originaria del sudeste asiático y comúnmente cultivada en regiones tropicales. Son ricos en nutrientes esenciales como potasio, vitamina C y fibra dietética, que apoyan la salud del corazón, la función inmunológica y la digestión. Estos plátanos tienen una textura cremosa y son naturalmente bajos en grasas y sodio, lo que los convierte en un excelente refrigerio para una dieta equilibrada. Su tamaño más pequeño también ofrece un control de porciones conveniente. Los plátanos bebé son un ingrediente versátil en muchas cocinas, a menudo presentes en platos caribeños, asiáticos y africanos. Disfrútalos frescos, salteados o horneados en postres, aunque ten cuidado con los azúcares añadidos cuando se usen en repostería. Con carbohidratos naturales que impulsan la energía, son perfectos para batidos o como refrigerio después del ejercicio. Su piel delgada es fácil de pelar, lo que los convierte en una adición sin complicaciones a las comidas o como nutrición sobre la marcha.
