1 serving (14 grams) contains 119 calories, 0.0 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
2087.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 236.8 g | 303% | |
| Grasa Saturada | 35.1 g | 175% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 0 g | 0% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 1.8 mg | 0% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Olive oil
El aceite de oliva, comúnmente conocido como azeite, es un ingrediente básico en la cocina mediterránea y venerado por su sabor y beneficios para la salud. Producido presionando aceitunas maduras, viene en varios grados, como el extra virgen, que se procesa mínimamente y conserva nutrientes máximos. Rico en grasas monoinsaturadas, el azeite apoya la salud del corazón al promover niveles saludables de colesterol bueno. También es una fuente de antioxidantes como la vitamina E, que combaten la inflamación y protegen las células del daño. Un ingrediente fundamental en ensaladas, adobos y salteados, el azeite añade profundidad tanto a platos simples como elaborados. A pesar de ser altamente nutritivo, es denso en calorías, lo que significa que la moderación es clave para evitar una ingesta excesiva de calorías. Originario de antiguas regiones mediterráneas y ampliamente consumido a nivel mundial, el azeite continúa siendo considerado como un pilar de una alimentación saludable y tradiciones culinarias sabrosas.
