1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ayam Tumis
Ayam Tumis, un sabroso plato indonesio, combina trozos tiernos de pollo salteados con una mezcla de especias aromáticas como ajo, chalotes, jengibre y chile. A menudo sazonado con salsa de soja, jugo de lima y un toque de azúcar, ofrece una mezcla equilibrada de sabores salados, ácidos y ligeramente dulces. Este plato suele servirse junto con arroz al vapor o verduras frescas, convirtiéndolo en una opción de comida satisfactoria. Rico en proteínas del pollo, el Ayam Tumis proporciona nutrientes esenciales mientras sigue siendo relativamente bajo en carbohidratos. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser alto dependiendo de la salsa de soja utilizada, por lo que se recomienda moderación para quienes controlan la ingesta de sal. La inclusión de hierbas frescas y especias potencia su perfil antioxidante, apoyando la salud general. Un delicioso ejemplo de la cocina del sudeste asiático, el Ayam Tumis es tanto nutritivo como lleno de sabores vibrantes.
