1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ayam masak kecap
El Ayam Masak Kecap es un plato popular de Indonesia que presenta pollo tierno cocido a fuego lento en un adobo rico y dulce a base de salsa de soja. La sabrosa salsa generalmente combina kecap manis (una salsa de soja dulce espesa), ajo, cebolla, jengibre y una mezcla de especias sabrosas, a veces con la adición de chile para darle picante. Originario de la cocina asiática, este plato destaca el equilibrio entre la dulzura y el umami característico de los sabores indonesios. En cuanto a la nutrición, proporciona una buena fuente de proteínas del pollo. Sin embargo, sus aspectos saludables dependen de los métodos de preparación; optar por cortes magros y limitar el aceite mejora su perfil nutricional, mientras que el alto contenido de azúcar de kecap manis y el sodio añadido de la salsa de soja son aspectos para consumir con moderación. Combinar el Ayam Masak Kecap con verduras al vapor o arroz integral puede ofrecer una nutrición más equilibrada al tiempo que se conserva su delicioso sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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