1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ayam Kecap
Ayam Kecap es un plato popular de Indonesia que presenta pollo tierno cocinado a fuego lento en una mezcla de salsa de soja salada y dulce. Los ingredientes clave incluyen trozos de pollo, salsa de soja dulce (kecap manis), ajo, chalotes, jengibre, chiles y una mezcla de especias aromáticas. A menudo se sirve con arroz al vapor, siendo un ícono de la comida reconfortante indonesia. Este plato ofrece proteínas provenientes del pollo, que son beneficiosas para el desarrollo muscular y la salud en general. Sin embargo, dependiendo de la preparación, la salsa de soja dulce puede contribuir con una cantidad significativa de azúcar y sodio, por lo que es importante disfrutarlo con moderación. Algunas variaciones pueden incluir verduras como tomates o cebollas verdes, añadiendo un impulso nutricional adicional. Aunque el Ayam Kecap puede ser una comida sabrosa y satisfactoria, aquellos que estén pendientes de su consumo de azúcar o sodio deberían considerar adaptaciones más ligeras o acompañarlo con abundantes verduras frescas para equilibrar el plato.
