Atún en aceite de oliva Ayam Brand
Canned Tuna is classified as **Seafood**.
1 serving (90 grams) contains 178 calories, 21.2 grams of protein, 10.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
468.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.2 g | 34% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.4 mg | 39% | |
| Sodio | 710.5 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.7 g | 111% | |
| Vitamina D | 473.7 mcg | 2368% | |
| Calcio | 23.7 mg | 1% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 592.1 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún en aceite de oliva Ayam Brand
Ayam Brand Atún en Aceite de Oliva ofrece una opción sabrosa y nutritiva para los amantes de los mariscos. Procedente de atún de alta calidad, este producto se conserva en aceite de oliva premium, realzando su sabor manteniendo los nutrientes esenciales. El aceite de oliva, reconocido por sus grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, complementa la proteína magra y los ácidos grasos omega-3 naturalmente presentes en el atún. Juntos, apoyan la construcción muscular, la función cerebral y la salud cardiovascular. Un básico en la cocina de inspiración mediterránea, este ingrediente versátil es perfecto para ensaladas, pastas, sándwiches o aperitivos rápidos. Libre de conservantes y sabores artificiales, la marca Ayam se centra en una alimentación saludable y limpia. Aunque denso en nutrientes, su contenido de aceite aporta calorías, por lo que se recomienda porciones conscientes para aquellos que controlan la ingesta de grasas. Empaquetado convenientemente para mantener la frescura, sirve como una solución rápida y deliciosa para comidas equilibradas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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