1 serving (100 grams) contains 198 calories, 23.5 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
471.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.4 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.0 g | 112% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Atún en aceite de oliva
El Atún en Aceite de Oliva Ayam Brand es un producto premium enlatado que combina atún de alta calidad con la riqueza del aceite de oliva saludable para el corazón. Este artículo suele presentar atún capturado de manera sostenible, sin conservantes añadidos ni sabores artificiales, garantizando un sabor limpio y natural. Proveniente de una marca de confianza de alimentos asiáticos, se integra de manera conveniente en una variedad de cocinas, incluidos platos mediterráneos y de fusión. El aceite de oliva, conocido por sus grasas monoinsaturadas, contribuye a la salud cardiovascular, mientras que el atún en sí es una fuente rica de proteínas y ácidos grasos omega-3 esenciales, que apoyan las funciones cerebrales y cardíacas. Sin grasas trans añadidas, este producto es un excelente elemento básico de despensa para una alimentación saludable. Sin embargo, al igual que la mayoría de los alimentos enlatados, puede contener un contenido moderado de sodio, por lo que se recomienda un consumo consciente para aquellos que controlan su ingesta de sal. Perfecto para ensaladas, pastas o sándwiches, es una elección nutritiva y versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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