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Ayam Berempah

Ayam Berempah

Dinner

Calificación del Artículo: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
396.8
calorías
31.7
proteínas
15.9
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
396.8
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 6.3 g 31%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sodio 793.7 mg 34%
Carbohidratos Totales 15.9 g 5%
Fibra Dietética 1.6 g 5%
Azúcares 3.2 g
proteínas 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 31.7 mg 2%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 476.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

15.7%
31.3%
52.9%
Grasa: 214 cal (52.9%)
Proteínas: 126 cal (31.3%)
Carbohidratos: 63 cal (15.7%)

About Ayam Berempah

Ayam Berempah es un sabroso plato de pollo frito de Malasia sazonado con una rica mezcla de hierbas y especias, que incluye cúrcuma, hierba de limón, ajo, jengibre y chile en polvo. Esta receta tradicional destaca los sabores vibrantes de la cocina del sudeste asiático y suele servirse como parte de comidas festivas o junto con arroz para el día a día. Aunque el adobo incorpora ingredientes saludables como la cúrcuma rica en antioxidantes y el ajo bueno para el corazón, el pollo suele freírse en abundante aceite, lo que puede aumentar su contenido calórico y graso. Optar por pollo sin piel o experimentar con preparaciones al horno o al aire puede ofrecer una alternativa más saludable sin comprometer el sabor. Ayam Berempah es apreciado por su textura crujiente y su perfil aromático, convirtiéndolo en un querido alimento reconfortante y al mismo tiempo brindando una oportunidad para explorar hierbas y especias ricas en nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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