1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ayam al horno de aire
Ayam Air Fryer es un giro moderno de un plato clásico del sudeste asiático, ofreciendo una alternativa más saludable al pollo frito tradicional. Originario de la cocina malasia e indonesia, esta receta presenta pollo tierno marinado en una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, hierba de limón, ajo y chile, asegurando sabores ricos y auténticos. Cocinado con una freidora de aire, reduce significativamente el uso de aceite en comparación con la fritura tradicional, siendo más bajo en grasa y calorías mientras mantiene su textura crujiente. Alto en proteínas y lleno de hierbas y especias ricas en nutrientes, Ayam Air Fryer es una elección de comida saludable. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar dependiendo de la receta del adobo o el sazonador. Combínalo con verduras al vapor o arroz integral para un plato equilibrado que resalte tanto los sabores vibrantes como los beneficios nutricionales de este enfoque más saludable de la cocina del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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