1 serving (100 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.3 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Maki de aguacate
El Avocado Maki es un popular rollo de sushi japonés que combina simplicidad con nutrición. Esta opción vegetariana presenta rebanadas cremosas de aguacate fresco envueltas en arroz de sushi avinagrado, envueltas en una hoja de nori (alga marina). Conocido por su delicado equilibrio de sabores, ofrece un bocado ligero pero satisfactorio. Proveniente del amor de Japón por ingredientes frescos y saludables, el Avocado Maki encarna la esencia de una alimentación consciente. El aguacate es el ingrediente estrella, rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y vitaminas como la vitamina K y ácido fólico. El nori proporciona minerales esenciales como yodo, mientras que el arroz de sushi suministra energía rápida a través de carbohidratos. Bajo en calorías y sin azúcares añadidos, es una excelente opción para aquellos que buscan un tratamiento nutritivo pero indulgente. Sin embargo, combinarlo con salsa de soja alta en sodio puede afectar sus beneficios generales para la salud. Perfecto para una alimentación saludable o para explorar opciones de sushi vegetariano, el Avocado Maki simplifica la vida sana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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