1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 34.9 g | 44% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 317.5 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 15.9 g | 56% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 1111.1 mg | 23% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aguacate con condimento
El aguacate con condimentos es un plato sencillo pero sabroso que resalta la riqueza cremosa del aguacate maduro combinado con una mezcla de especias. Generalmente disfrutado en cocinas de todo el mundo, esta preparación suele incluir sal, pimienta, ajo en polvo, pimentón, hojuelas de chile o hierbas frescas, que realzan el sabor natural del aguacate. Originario de regiones donde los aguacates son abundantes, como América Central y del Sur, este plato se ha convertido en un aperitivo popular o en una adición a las comidas a nivel mundial. Lleno de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, los aguacates también son una fuente de fibra, potasio y vitaminas esenciales como C, E y K. Apoyan niveles saludables de colesterol y son beneficiosos para la salud del cerebro y la piel. Sin embargo, las adiciones de condimentos como el sodio en exceso deben ser moderadas para aquellos que controlan su consumo de sal. Versátil y nutritivo, el aguacate con condimentos es tanto saludable como delicioso, ofreciendo una opción rápida y rica en nutrientes para cualquier momento del día.
