1 serving (30 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
629.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 63.0 g | 80% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 787.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vinagreta de aguacate
La vinagreta de aguacate es un aderezo cremoso y rico en nutrientes que combina el suave y mantecoso sabor del aguacate con una mezcla picante de vinagre, aceite de oliva y condimentos. Popular en la cocina occidental moderna e inspirada en recetas frescas y saludables, esta vinagreta a menudo incluye jugo de limón o lima para brillo, ajo para profundidad, y un toque de miel o mostaza para equilibrio. Repleta de grasas monoinsaturadas saludables para el corazón provenientes del aguacate y el aceite de oliva, apoya los niveles de colesterol bueno y proporciona antioxidantes como la vitamina E. Su textura suave y sabor vibrante la convierten en un excelente complemento para ensaladas verdes, bowls de granos o vegetales asados. Sin embargo, el contenido calórico puede ser más alto en comparación con las vinagretas tradicionales debido al aguacate y al aceite, por lo que el control de porciones es clave para aquellos que monitorean la ingesta calórica. En general, la vinagreta de aguacate es una opción sabrosa y saludable para mejorar las comidas con un toque nutritivo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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