1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de Pavo con Aguacate
Las hamburguesas de pavo y aguacate son una deliciosa e inteligente opción saludable que ofrece un giro al clásico de las hamburguesas, inspiradas en el amor de la cocina estadounidense por ingredientes saludables y funcionales. Hechas con pavo molido, aguacate machacado, ajo, cebolla y una mezcla de especias, estas hamburguesas ofrecen un sabor satisfactorio al tiempo que priorizan la nutrición. El pavo, como una proteína magra, apoya la salud muscular y ayuda a controlar las calorías y las grasas saturadas en comparación con la carne roja. El aguacate agrega cremosidad y es rico en grasas monoinsaturadas saludables para el corazón, fibra y una variedad de vitaminas. Estas hamburguesas son naturalmente libres de gluten y se pueden cocinar a la sartén, a la parrilla o al horno según tu estilo de cocina. Sin embargo, combinarlas con salsas pesadas o acompañamientos fritos puede restarles atributos saludables, así que considera servirlas con coberturas ricas en nutrientes, panecillos integrales o una ensalada crujiente. Perfectas como una opción de comida más ligera, equilibran el sabor y el bienestar perfectamente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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