1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avocado tostado Subway
El Avocado Toastie de Subway combina el cremoso y nutritivo aguacate con una encantadora mezcla de ingredientes frescos. Este sándwich comienza con pan recién horneado en capas con aguacate machacado, proporcionando grasas saludables, fibra y nutrientes esenciales como potasio y vitamina E. Complementado por lechuga crujiente, tomates jugosos, pepinos en rodajas y una selección de proteínas magras como pollo a la parrilla o pavo, el Avocado Toastie ofrece una opción equilibrada inspirada en las tendencias globales de la cocina consciente de la salud. Coronado con ingredientes opcionales como queso ligero o un chorrito de aderezo de aceite de oliva, satisface los gustos al tiempo que se mantiene atento a la nutrición. Aunque es una excelente fuente de grasas saludables y vitaminas, los comensales deben tener cuidado con extras como queso adicional, salsas o guarniciones con muchas calorías que podrían alterar su perfil nutricional. Perfecto para una comida rápida y saludable, esta creación de Subway es una opción versátil para los amantes del aguacate en todas partes.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
