1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 630.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aguacate tostado con salmón ahumado
La Tostada de Aguacate con Salmón Ahumado es un plato vibrante que combina aguacate cremoso, pan tostado y delicadas lonjas de salmón ahumado para una comida saludable pero indulgente. Originario de la cocina de fusión moderna con influencias de las dietas mediterránea y nórdica, este plato se ha convertido en un básico de la comida consciente para la salud. El aguacate cremoso proporciona grasas monoinsaturadas saludables para el corazón y vitaminas esenciales como potasio y vitamina E, mientras que el salmón ahumado ofrece proteína de alta calidad, ácidos grasos omega-3 y un sabor rico y sabroso. La tostada agrega una textura crujiente y a menudo incluye pan integral para más fibra. Aunque denso en nutrientes y equilibrado, el salmón ahumado puede tener un alto contenido de sodio debido al proceso de curado, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su consumo de sal. Perfecto para el desayuno, el brunch o una comida ligera, este plato elegante combina sabores, texturas y beneficios nutricionales que satisfacen tanto la indulgencia como la salud.
