1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 7.9 g | 28% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aguacate toast con tocino
El Tostado de Aguacate con Tocino es un giro moderno en un clásico básico del desayuno, combinando ingredientes frescos con un toque indulgente. Originario de la tendencia culinaria inspirada en California, este plato presenta una rebanada de pan integral o de masa fermentada cubierta con aguacate machacado cremoso, tiras de tocino crujiente y a veces una pizca de sal o un chorrito de aceite de oliva. Repleto de grasas saludables, fibra y vitaminas como potasio y B6, el aguacate proporciona beneficios para la salud del corazón y apoya la digestión. El pan integral aporta nutrientes adicionales, incluyendo fibra y proteína. Sin embargo, el tocino añade grasa saturada y sodio, por lo que el control de las porciones es importante para aquellos que monitorean la salud del corazón. Combinado con un acompañamiento de vegetales frescos o fruta, el Tostado de Aguacate con Tocino es una opción satisfactoria y rica en nutrientes que combina frescura con un crujido sabroso, atrayendo tanto a los seguidores de la alimentación saludable como a los amantes de la indulgencia gourmet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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